Este Curso en línea de Entrenador de Fútbol Sala Avanzado te dará a conocer los aspectos básicos relativos al futsal a cuatro niveles: técnico, táctico, reglamentario y de preparación física.
Descripción
El objetivo principal de este Curso en línea de Entrenador de Fútbol Sala Avanzado es convertirte en monitor de fútbol sala y desarrollar la capacidad práctica de dirigir un equipo de futsal en condiciones de seguridad y eficacia.
Conocerás los aspectos técnicos, tácticos, reglamentarios y de preparación física básicos que permitan desarrollar la labor de entrenador de futsal, aprendiendo a diseñar ejercicios específicos de fútbol sala para entrenar las diferentes categorías.
Cómo hacerse entrenador de fútbol sala
Comenzarás por diferenciar los distintos contenidos, medios y métodos de entrenamiento en función de las diferentes categorías infantiles o juveniles y a conocer en profundidad las reglas de juego de este deporte.
Reconocerás la relevancia del dominio técnico en el juego, conociendo los fundamentos básicos de la técnica individual y de la técnica colectiva, así como de las acciones técnicas del portero y la importancia de realizar un entrenamiento técnico específico con el portero.
Te mostrarán los sistemas de juego 2-2, 3-1 y 4-0, analizando sus ventajas e inconvenientes.
Tácticas ofensivas y defensivas en futsal
Comprenderás la definición de táctica y las características que deben reunir los jugadores para ocupar las diferentes posiciones, diferenciando la estrateegia y los principios tácticos asociados a cada una de ellas.
De este modo, aprenderás diferentes acciones tácticas defensivas y ofensivas, logrando diseñar ejercicios para su trabajo y aprovechamiento en competición.
Planificar la sesión de entrenamiento de fútbol sala
Conocerás principios básicos y fundamentales de la planificación del entrenamiento, teniendo en cuenta los aspectos a trabajar en función de las diferentes etapas formativas de los jugadores, las capacidades físicas o los distintos momentos de la temporada.
Asimsimo, estudiarás las partes en que se divide una sesión de entrenamiento de futsal y aprenderás a planificar ejercicios para cada una de ellas.
Para finalizar este Curso en línea de Entrenador de Fútbol Sala, entenderás qué es el entrenamiento integrado, valorando su importancia frente al entrenamiento analítico, y serás capaz de diseñar ejercicios y entrenamientos integrados.
Características del Curso en línea de Entrenador de Fútbol Sala
Curso online de Entrenador de Fútbol Sala Avanzado, de 20 horas de duración.
Al finalizar el curso recibirás un Certificado Acreditativo.
– Tendrás 3 meses para completar el curso.
– Impartido por Lecciona México.
– Acceso a la plataforma de teleformación durante 24 horas al día, 7 días a la semana.
– Compatible con cualquier sistema operativo y dispositivo móvil.
– El curso de monitor de fútbol sala incluye material en pdf, ejemplos y ejercicios prácticos.
– Videos y recursos multimedia integrados en el curso.
– Tutoría online disponible.
– Ponte tu propio horario ya que el curso es online.
– Al finalizar, recibirás tu Certificación Acreditativa verificable en: www.lecciona.com/certificados
¿A quién va dirigido?
Este Curso en línea de Entrenador de Futsal Avanzado va dirigido a entrenadores de base o personas interesadas en entrenar equipos de fútbol sala que quieran adquirir o mejorar sus conocimientos para dirigir equipos de niños y jóvenes que participen en competiciones deportivas.
Temario del Curso en línea de Entrenador de Fútbol Sala
TEMA 1. Técnica I: Introducción
Introducción al curso
Concepto de técnica
Cualidades del jugador técnico
Tipos de técnica
Pedagogía de la enseñanza de la técnica
• Progresiones en la dificultad de los ejercicios en el entrenamiento técnico
• Secuencia metodológica de la enseñanza técnica
Ejercicios
• Ejercicio 1: Cualidades del jugador técnico
• Ejercicio 2: Secuencia metodológica de la enseñanza técnica
TEMA 2. Técnica II: Técnica individual
Manejo de balón
Conducción
• Tipos de conducción
• Otros tipos de conducción
Golpeo
• Fases de un golpeo
• Clasificación de los golpeos
Control
• Clasificación de los controles
Disparo a puerta
• Clasificación de los disparos a puerta
• Con el pie
• Con la cabeza
Ejercicios
• Ejercicio 1: Ejemplos de ejercicios
TEMA 3. Técnica III: Técnica colectiva
Pase
• Clasificación de los pases
• Consideraciones a tener en cuenta
Finta y regate
• Clasificación de los regates
• Consideraciones a tener en cuenta en los regates
Acciones estratégicas: saques de banda y esquina
• Consideraciones a tener en cuenta en los saques
Ejercicios
• Ejercicio 1: Un buen pase
• Ejercicio 2: Regates
TEMA 4. Técnica IV: Técnica de portero
Características del portero
Posición básica
Colocación en la portería
Fintas defensivas
Recogidas o blocajes
Despejes y desvíos
Salidas
Lanzamientos
Ejercicios
• Ejercicio 1: El portero
TEMA 5. Táctica I: Introducción a la táctica
Definición e importancia
Fases del juego
Posibilidades de juego según las fases
Ejercicios
• Ejercicio 1: Principios de juego según las fases de ataque y defensa
• Ejercicio 2: Posibilidades tácticas según roles de juego
TEMA 6. Táctica II: Acciones tácticas defensivas
Repliegues
Cobertura
Permutas
Cambio de oponente
Vigilancia
Anticipación
Interceptación
Entrada
Carga
Marcaje
• Tipos de marcaje
• Marcaje hombre a hombre
• Marcaje en zona
• Marcaje mixto
Pressing
Ejercicios
• Ejercicio 1: Acciones tácticas defensivas
• Ejercicio 2: Ventajas de los dos tipos de marcaje
TEMA 7. Táctica III: Acciones tácticas ofensivas
Fases del ataque
• Apertura
• Elaboración
• Finalización
Contraataque
Desmarques
• Tipos de desmarques
Rotaciones
• Objetivos de las rotaciones
Espacios libres
Apoyos
• Tipos de apoyos
Bloqueos
Temporizaciones
Aclarado
Ejercicios
• Ejercicio 1: Acciones táctica ofensivas
• Ejercicio 2: Objetivos según tipos de desmarques
TEMA 8. Táctica IV: Sistemas de juego
Sistema 2-2
Sistema 3-1
Sistema 4-0
Sistemas de ataque
Sistemas de defensa
Ejercicios
• Ejercicio 1: Ventajas e inconvenientes del sistema 2-2
TEMA 9. Reglas de juego I
Regla 1 – La superficie de juego
Regla 2 – El balón
Regla 3 – Número de jugadores
Regla 4 – El equipamiento de los jugadores
Regla 5 – Los árbitros
Regla 6 – La duración del partido
Regla 8 – El inicio y la reanudación del juego
Ejercicios
• Ejercicio 1: Superficie de juego
• Ejercicio 2: Identifica las medidas más importantes de la portería
TEMA 10. Reglas de juego II
Regla 9 – El balón en juego o fuera de juego
Regla 10 – Gol marcado
Regla 11 – El fuera de juego
Regla 12 – Faltas e incorrecciones
• Faltas sancionadas con tiro libre directo
• Faltas sancionadas con un tiro penal
• Faltas sancionadas con un tiro libre indirecto
• Incorrecciones
Regla 13 – Tiros libres
• Tiro libre directo
• Tiro libre indirecto
Regla 14 – El tiro penal
Regla 15 – El saque de banda
Regla 16 – El saque de meta
Regla 17 – El saque de esquina
Ejercicios
• Ejercicio 1: Juego con el portero: infracciones
• Ejercicio 2: Libre directo e indirecto
TEMA 11. Nociones básicas del entrenamiento deportivo
Concepto de entrenamiento deportivo
¿Por qué se mejora con el entrenamiento?: la adaptación
• Ley de Seyle o síndrome general de adaptación
• Ley del Umbral o Ley de Schultz
Principios generales del entrenamiento
• Principios biológicos
• Principios pedagógicos
La carga y los factores del entrenamiento
• Carga
• Factores del entrenamiento
• Intensidad del estímulo
• Volumen
• Recuperación
TEMA 12. Preparación Física I: Análisis del deporte
Requerimientos de la práctica de fútbol sala
• Justificación del análisis
• Capacidades físicas determinantes
– Resistencia
– Fuerza
– Velocidad
– Flexibilidad
Entrenamiento analítico vs entrenamiento integrado
Ejercicios
• Ejercicio 1: Subcapacidades físicas determinantes del rendimiento en fútbol sala
TEMA 13. Preparación Física II: Entrenamiento por capacidades y entrenamiento integrado
Entrenamiento por capacidades físicas
• Resistencia
• Fuerza
– Fuerza explosiva y/o fuerza rápida
– Resistencia a la fuerza explosiva y/o fuerza rápida
– Fuerza resistencia
• Velocidad
– La velocidad de reacción
– La capacidad de aceleración
– La resistencia a la velocidad
• Flexibilidad
– Principales métodos de entrenamiento
Entrenamiento integrado
• Diseño del entrenamiento integrado
• Ejemplos de ejercicios
– Desarrollo de la resistencia con el método continuo variable
– Desarrollo de la velocidad de reacción
Ejercicios
• Ejercicio 1: Ejercicio integrado
TEMA 14. Preparación Física III: Planificación del entrenamiento
A largo plazo: Etapas formativas
• PRE-BENJAMINES y BENJAMINES (6-7-8-9 años)
• ALEVINES (10 – 11 años)
• INFANTILES (12 y 13 años)
• CADETES (14 – 15 años)
• JUVENILES (16 – 17 – 18 años)
A medio plazo: La temporada
A corto plazo: la sesión de entrenamiento
• El calentamiento
– Definición y objetivos
– Características
– Fases del calentamiento
– La parte principal
• La vuelta a la calma
– Definición y objetivos
– Propuestas para una correcta vuelta a la calma
Ejercicios
• Ejercicio 1: Partes de una sesión
• Ejercicio 2: Fases del calentamiento
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